♡︎ SCHOKO SMOOTHIE
[Enthält Werbung]
Lust auf Schokolade? Dieser Smoothie stillt den Süßhunger und enthält nur gute Zutaten.
Zutaten für 2 Portionen
♡ 4 Datteln
♡︎︎ 150 g sehr reife Banane
♡︎ 500 ml pflanzliche Milch
♡︎ 10 g Kakao
♡︎ 1 TL Chiasamen
♡︎ 1 TL Leinsamen geschrotet
♡︎ 1 EL Mandelmus
♡︎ 20 g Kakao-Proteinpulver, z.B. von Sunday Natural.
Zubereitung
Zuerst die Datteln pürieren, dann die anderen Zutaten zugeben und mixen.
Du kannst die Konsistenz gegebenenfalls anpassen mit etwas mehr pflanzlicher Milch. Je nachdem, wie du es gerne magst.
Am besten leicht gekühlt genießen! ♡︎
Direkt schön kalt wird der Smoothie, wenn du gefrorene Bananenscheiben nimmst.
Ich friere sie immer ein, wenn ich überreife Bananen habe, sie aber gerade nicht verwerten kann.
Lässt sich auch super Eis mit zaubern.
Sehr praktisch! シ